Nous vous avons présenté, en novembre dernier, un article pour vous aider à choisir le bon spa pour vous. Aujourd’hui, nous vous parlons plus précisément des spas nordiques.

Les spas nordiques sont populaires au Québec, particulièrement pendant la saison froide. Ceux-ci ont la particularité d’offrir un bassin arctique, c’est-à-dire un bassin d’eau froide. Le concept consiste à passer 15 minutes dans un sauna ou un hammam pour ensuite se plonger quelques secondes dans le bassin arctique.

Vous n’êtes pas chaud à l’idée de vous plonger dans un bassin d’eau froide? Sachez que cette expérience stimule le rythme cardiaque et la circulation sanguine. Elle procure de l’adrénaline qui se transforme par la suite en endorphine. Vous en ressentirez un énorme bien-être.

Il y a plusieurs spas nordiques au Québec. Nous vous proposons aujourd’hui de consultez notre sélection de spas nordiques.

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